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养生攻略:春天养生都要“养”些什么(8)

时间:2012/1/23 9:34:24 来源:网友

养“热”

    八:养“热”

    早春时节天气仍很冷,严寒刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温,。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。


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