养生警惕！女人常吃6类食物老的很快

　　女人最害怕的就是自己过早的衰老，衰老是一种自然规律，而造成衰老的原因有很多种，平常你的饮食习惯不当，摄入催人衰老的食品，也会让你提前衰老!专家说，不想过早的衰老，那么下面的六类食物应该少吃!

　　变质食品

　　腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。例如，腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹，还是肾功能衰竭的诱发因素，促人早衰。有些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用，例如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、B伏马菌素、赫曲霉素等就属于此类。

　　贴心提示：做好食品保藏，避免变质。尽量吃新鲜、质好的食品，不吃霉变食品，特别是霉变的花生、玉米和甘蔗。