秋天必吃 七种菜
每个季节都有相对于其他季节更适合吃的蔬菜,那么秋天吃什么蔬菜最好呢?
菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。
中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。