5款美味食谱，让新妈妈产后进补更容易

    导语： 产后进补是很重要的，也是必不可少的一件大事情，人家都说，女人月子坐得好，可以从内到外发生改变。你也想这样吗？下面给你推荐5道美味的产后食谱，还可以调养好身体哦！

    一、老鸭炖猪蹄

    材 料：净老鸭1只、猪蹄1对。

    调料：香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。

    做 法：

    1、老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。

    2、猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块；生姜洗净，切片；香葱洗净，切小段。

    3、锅内放适量清水，将鸭块与猪蹄同入锅内，先用大火烧沸，撇去汤面上的浮沫，然后投入姜片、葱段、料酒、花椒，用小火炖约2小时，至猪蹄与鸭块均脱骨，放入盐调味即可。