山药薏米豆浆
配料:湿黄豆2杯,山药1杯,薏米半杯
做法:1、山药切成丁,与黄豆、薏米一起洗净,放入豆浆机,加水到中水位线,按“五谷豆浆”键。
2、等豆浆结束程序,就好了。
提示:1、此款豆浆口感比较润滑,适合长期喝。
3、喜欢甜的人,如果目的为祛湿,一定要少放糖,糖吃多了对祛湿不利。