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养生:主妇避免常犯饮食错误让煮的食物更健康(7)

时间:2011/6/7 10:30:44 来源:39健康网

    错误七:有些食物该洗不洗

  吃李子或草莓的时候,我们都会先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的时候,很少有人把它们放进水冲洗。

  清洗剥皮吃的食物听起来有些奇怪,但停留在食物表面的有害细菌可能会沾染到手上,切开水果时甚至会侵入水果内部。手拿剥皮水果前用肥皂或温水洗手至少20秒,可有效防止细菌蔓延。


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