玉米面、鸡蛋面、荞麦面、绿豆面……虽然这些面都加了营养成分,但能达到多大的营养效果就不得而知。
鸡蛋面:加的是蛋黄粉
企业用的蛋黄粉并非用鸡蛋加工而成。有的鸡蛋面配料表中含有食品添加剂“栀子黄”,而我国目前允许使用的黄色色素只有柠檬黄和日落黄,栀子黄没有营养价值。
蔬菜面:营养价值低
含有菠菜汁、芹菜汁的蔬菜面,会有一定的B族维生素和胡萝卜素,相对来说可能有少量的营养价值。
粗粮面:未必有粗粮的营养
有些品牌的粗粮面配料标注的是玉米精粉、绿豆精粉,而有些品牌标注的是荞麦粉、绿豆粉。虽然只是一字之差,但其营养成分大有不同。如果是玉米精粉、绿豆精粉,则没有什么营养。如果是绿豆粉,还保留了粗粮的营养价值。 (张良如)