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正确喂养 培育健康宝贝

时间:2010-12-30 16:12:45 来源:网友

  眼下,有越来越多的80后相继成为父母,与他们上一辈的父母相比,80后的父母在育儿方面更注重健康和科学育儿,但如何正确的进行科学育儿,却是这些父母最困惑的问题,所以不少人育儿不是通过“过来人”的父母,而是通过网络或书本来获取这方面的知识,成了不折不扣“照书养”的典范。其实不管是传统喂养,还是科学喂养,都有其特定的时代背景和观念,只要正确对待2种观念的冲突,育儿并不是一件非常困惑的事情。

  对于0-6个月的宝宝,我首先选择母乳喂养。母乳是宝宝的甘泉,特别是6个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的,可尝着是甜甜的,这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。有的妈妈总以为自己的乳汁看上去像水一样,没有营养,看着嗷嗷待哺的宝贝,很多妈妈总担心他们没有吃饱,迫不及待给他们换配方奶,其实,母乳绝对是宝宝最迷恋的美味,任何乳品都无可替代。

  如果实在没有母乳,或者因种种原因无法进行母乳的喂养的时候,配方奶是最好的替代品。但在配方奶的选择上面,一定要选择大厂家,品质和奶源有保证的。现在很多父母都会给孩子选择进口的洋奶粉,但洋奶粉毕竟不是为中国的宝宝特别设计的,而且俗话说得好,一方水土养一方人,说明选择奶粉还是要选适应自己宝宝体质的。像国产的其实也有不少好的奶粉,比如贝因美,奶源在黑龙江的安达,北纬45°以上的牧场,是全世界公认的黄金奶带,而且配方也是专为中国宝宝设计的,口感和营养成分都相当接近母乳,是不能母乳或者断奶的妈妈替代的好选择。

    对于4个月以上的宝宝,他们已经能消化淀粉类食物了,加之生长发育需要更多的能量,所以需要添加米粉。在米粉的选择方面,现在的米粉大多口味多多,营养也很丰富。像贝因美就有十几种口味的米粉,刚开始添加米粉的宝宝可以选择原味的纯米粉,随后再根据月龄的增加,可以选择蔬菜、鱼肉和水果口味的米粉;蛋黄也是这个时期的宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。

  6-8个月的宝宝是学习咀嚼和吞咽能力的阶段,这个时候可以慢慢添加泥糊状和半固体食物,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如用贝因美的营养面条和蔬菜制成蔬菜烂面,既营养又能满足宝宝的咀嚼能力。

  9-12个月的宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位,而且经过几个月的辅食添加训练,他们可接受的食物范围扩大了,常见的食物已不在话下,但依然每天要保证300-500毫升的奶量,以满足生长发育的需要。

  宝宝的健康成长离不开爸爸妈妈的细心呵护,而新手爸妈对于市面上琳琅满目的各种婴儿食品和用品常常不知所措,选择的时候一定要看品牌和品质,还有口碑也很重要,像我给孩子选择的基本都是贝因美,因为贝因美在宝宝的每个成长阶段都推出了不同的营养食物,既能满足宝宝生长发育,而且品种也丰富多样,能伴随宝宝一路健康成长。

  总之,给孩子选择适合的食物,再加上正确的喂养,相信你的宝贝也一定是个人见人爱的健康宝宝。


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