吃对减肥食品就能减肥,可是在众多减肥食品中,红色为主的食品减肥功效却是更好哦。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧,提高新陈代谢,想要快速瘦,小编推荐你吃以红色为主的料理。
1.草莓 草莓 富含大量维生素C,每100克草莓含47毫克维生素C。草莓的颜色来自其中的花色素苷,味道来自里面的木糖醇。据说,美国人把草莓列为十大美容食品,德国人把草莓称为“神奇之果”。