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三种“神奇”蔬菜 让你越吃越年轻

时间:2010/8/11 14:57:42 来源:网友

    保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的,重视内调,吃出来的美丽会让你惊喜不已。下面我们就推荐8款神奇蔬菜,让你越吃越美丽,越吃越健康。

    菠菜

    功效:清理肠胃热毒

    菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。


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