在这个时代，“瘦身”早已脱离了早期“减肥”的单纯目的，而更多地偏向了“轻体”、“美体”的综合层面。
生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范，有许多行之有效的瘦身经验可供分享。
30岁出名的林志玲，不但上围火辣，就连那窈窕的身材仿佛也是一蹴而就。但你知道她是在繁忙的生活中，如何维持她令人称羡的身材吗？今天就教你如何在繁忙中，重塑窈窕身材。
林志玲维持身材的秘诀
2009娱乐圈流行一种时尚新趋势，就是减腹瘦腰潮，最近出现在公众面前的女明星统统都拥有平坦的小腹。林志玲当然不会例外了，有台湾第一美女之称的林志玲在瘦身上面的造诣也是相当深厚的哦，要说她出道以来，我们连她一张双下巴的照片都没有见过，足可见林志玲平时一定勤于瘦身，尤其是在保持身材上面，林志玲平坦迷人的小腹不失为最好的金字招牌！
林志玲瘦身的方法很科学，她非常重视自己的腰围，尤其保持自己平坦的小腹，为此林志玲采用的是目前最时尚前沿的瘦身贴。其实肥胖就是由于“杂瘀”在体内堆积而造成的，会使得人体新陈代谢降低和缓慢，机体代谢功能低下，无法正常“吐故纳新”，正常所需营养和各种物质无法满足，而机体产生的代谢废物、脂肪、毒素无法排出，使女性衰老加快并且变得肥胖臃肿，而该瘦身贴通过穴位刺激，体内的杂瘀被逐渐瓦解和排出，完善的新陈代谢会慢慢让身体变得苗条，所谓由内而外健康科学的瘦身方式就是如此。
林志玲正是抓住了这个关键点而开始了自己的瘦身护理，每晚睡觉之前都会贴减肥贴来进行瘦身，以平衡体内激素分泌，加速脂肪分解、排出，从而在睡眠中轻松减肥，让您不腹泻、不运动，睡觉也能减体重。难怪林志玲能够长期保持如此纤瘦，原来她睡觉都在减肥！
