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简单方便的养肝花茶

时间:2009/3/30 17:03:58 来源:中国食品科技网

  在春天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑、清除睡意,而且前列腺炎或前列腺肥大者、肝病患者、少女经期前后和更年期女性等都适宜饮用花茶。

  花茶是我国特有的茶类,饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病,如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇;茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神、解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

      春天,正是阳气生发的时候。太阳暖洋洋的晒在身上,很多人春困都很明显,为了不影响工作学习很多人都会选择有咖啡因的饮料提神。 其实这只是治标,咖啡因只是暂时把你的精神提上来,很快就又会觉得懒洋洋的,大家都有过这种感觉吧。

     其实春天容易觉得困是因为经过一个冬天的寒冷,身体都是毛孔紧闭,将消耗降到最低来抵御寒气。而春天一到,万物复苏人的毛孔慢慢张开,身体机能发生变转,消耗量逐渐增大。春困特别明显的时候是早春,就是因为经过一个冬天的休息,很多人不适应身体消耗量增大的变化,所以容易困倦,贪睡,正所谓“春眠不觉晓”嘛! 这个时候,最应该喝的其实是花茶,花茶香气浓郁,有助于肝脏生发,只有肝气充足,人才能更好的适应能量消耗的增大。

     春天是养肝阴的最佳时期,其实有条件的话,特别是女孩子,应该吃一点乌鸡白凤丸,滋养肝阴。大家也许不知道,肝脏如果保养的好,人才会年轻有精神,还不容易有白头发。不知道大家注意过没有,生过肝病的人,都是早生华发,原因就是损伤的肝气;而女孩子有时候月事迟来,也和肝气郁结有关。肝脏一定要好好爱护,喝花茶既好喝又保养了身体,何乐而不为呢。我来介绍一种简单又行之有效的花茶。

     桂花红枣茶

     桂花嘛杯底铺满就可以了,多点少点都无所谓,看阁下喜欢;红枣我介意买那种无核的,如果有核也没所谓,洗干净,每个剖上几刀,让它更容易泡出味道来。挂花不但有助肝气生发,还可以调节内分泌,和红枣一起泡,香气逼人,而且都是那种甜甜的香,非常好喝。红枣忘了说,6、7个就可以了。我个人喜欢甜食,红枣已经有甜味了,我还要加点红糖。西西,这个就看大家喜欢怎么样了,怕胖的话就不要加了。也可以用桃花,如果有MM要减肥的话,就把上面的桂花换成桃花。《千金方》上记载:晨空腹三株桃花,细腰身。 这里的三株可不是指三朵,是比较多桃花的意思,古人三和九都是量多的意思。桃花也有非常好的养颜效果,活血脾。如果你气色不好,唇色苍白淡薄,那桃花红枣茶非常适合你,因为两者都益脾。而“唇华在脾”就是说要嘴唇颜色好看,一定要看脾脏健不健康。桃花红枣茶既养肝又健脾,是不错的选择。 

    枸杞茶

 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

    菊花茶

 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。(碎碎鸟)


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