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水嫩入秋 皮肤保养四大重点

时间:2008/9/13 9:37:54 来源:荆门晚报

    编者按金秋季节,正是皮肤问题多多的时候,这需要多加呵护,如何在秋季到来的时候让自己从头美到脚?如何解决遇到的皮肤问题呢?下面让我们来看看吧!

    仿佛一夜间,就从炎热的夏天来到了凉意十足的秋天。爱美的您可能发现,皮肤上出现了小问题,小丘疹、色斑、干燥褪皮等恼人的现象,这可怎么办呢?日前,记者采访了我市某养生会所美容师刘春。

    学医学美容的她说,每当久晴未雨气候干燥之时,常易发生燥邪之患,燥邪易致人体津液减少,常见有口干舌燥、咽干、鼻干、唇裂、大便干结、皮肤干燥,甚至破裂等症状。女性秋季养生以减缓燥邪对机体的伤害为主,因此宜多吃一些润肺生津类食品,多补充蛋白质和维生素类食物,如蔬菜水果之类,每天要保证2500ml水分的补充,饮食起居都要有规律,忌辛辣类食品,尤其限制脂肪类动物脂肪的摄取。所以,女性秋季进行面部肌肤保养应着重注意以下几点:

    1.要充分了解肌肤的性质。皮肤状况会因季节和外界环境而发生变化,所以我们应及时调整护肤品类型及保养习惯。

    2.要兼顾早晚温差,白天宜使用清爽型、乳液口者哩状护肤品,晚上则宜用精华调理、滋养型、霜状型护肤品,因为秋季的气候会让皮脂腺的油脂分泌减少,而水分蒸发又较快,脸部易出现紧绷感,所以一定要重视皮肤的保湿护理,不宜多用含酒精类的化妆品。

    3.一定要做好防晒措施,进入秋季,人们往往忽略了紫外线的存在,其实这时紫外线仍然十分强烈,由于天气转凉,皮肤新陈代谢也逐渐减缓,这个时期晒伤的肌肤就更不易愈合,因此做好防晒是必不可少的功课。

    4.晚间看电视或者睡前可多使用滋养型面膜,改善肌肤缺水症状。少用撕拉型面膜,因其极易导致皮肤因牵扯而出现丘疹类过敏症状,宜多用精华液丰富的面贴膜或霜状、水洗类面膜。


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