“春节期间肾科病房一下收了十多个肾脏病人，很多是中年人，以前就有高血压、糖尿病、肥胖等基础病，节日饮酒饮食无度，导致肾炎发作。”江苏省中医院肾内科主任孙伟昨日告诉记者，春节许多家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。
三餐大荤慢性肾衰
一名40多岁的公务员，一年前体检时发现患有高血压，医生当时就叮嘱他要定期治疗。但是这名患者却仗着自己年轻力壮，根本没有按医嘱定期服用降压药，一年多来，他的血压忽高忽低。并且，他平时抽烟、喝酒也无所顾忌。春节期间高脂肪、高蛋白饮食过多。近日，他突然出现头昏、头痛、乏力等症状，于是前来就诊，结果竟被告知肾脏萎缩，诊断为慢性肾衰竭，需透析治疗。孙伟主任告诉记者，高脂饮食可使健康肾脏受损。很多肾脏病，如肾病综合征、慢性尿毒症和部分慢性肾炎患者都有脂质异常。春节期间许多家庭经常一日三餐大荤，这对心脑血管和肾脏均有影响。大家应尽可能改变不科学的饮食习惯，适当吃一些清淡的菜。
频繁接触烟酒对肾脏有害无利，吸烟可加重肾脏疾患,大量饮酒不但极易引起机体酸中毒，进而损害全身各脏器，引起一系列不良后果，而且还可能诱发高尿酸血症和痛风发作，如果一定要喝，可喝少许红葡萄酒。
人到中年两成肾病
孙伟告诉记者，肾病正成为继心脑血管疾病、肿瘤、高血压、糖尿病后的又一重大疾病。根据调查，40岁以上人群中有18.7%患有慢性肾脏病。该院无论是门诊还是住院肾脏病人，都比5年前增加了10倍，但肾病的知晓率却非常低，只有10%的人知道自己有病，很多人一到医院看病就已是尿毒症。从该院临床资料显示，慢性肾脏病发病已经出现年轻化趋势，不少肾脏病晚期尿毒症患者年龄仅有二三十岁，最小的年龄只有几岁。
胖子更容易伤肾
“现在肥胖的人越来越多，由此也产生了大量肾脏病人。”孙伟表示，肥胖者患肾病的几率要比一般人高50%。他解释说，一方面是肥胖者本身容易患肾病，另一方面，肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高，而这些慢性病如果控制不好，长此以往容易破坏肾脏的微细血管，间接引发肾脏病。另外，现代人吃得越来越好，生猛海鲜等高蛋白食物摄入过多，其最后的衍生物如尿酸和尿素氮等都需由肾脏负责排除，都会增加肾脏负担，久而久之会加速肾脏疲劳，引发肾损害。而长期大量饮酒则容易得高尿酸血症，最终引起肾功能衰竭。
感冒可诱发肾病
感冒是肾脏病加重和诱发急性发作的重要因素，春节期间天气比较寒冷，假日难免走亲访友，肾病患者要注意预防感冒。切忌熬夜、长时间看电视、打牌、打麻将等，要劳逸结合，以免疲劳损害机体免疫力，导致疾病的加重。如果不小心感冒切忌乱服药物。一般来说冬季感冒风寒较多，可用生姜红糖汤以发汗解表。生姜红糖汤的作法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。但如果感冒较重，发热痰多，则需及时到医院就诊。
40岁以上人应定期查肾
专家强调，由于许多全身性疾病可以影响肾脏，因此，凡是有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、结缔组织疾病、肥胖症者均应定期检查尿白蛋白排泄和肾小球滤过率。尤其是40岁以上的人，应当将肾功能评定列为年度常规体检必查项目。
一旦出现常见的异常者，比如水肿、尿频、夜尿增多、尿液颜色改变、尿液中泡沫增多(泡沫尿)、高血压、贫血等，应及时到医院做尿检、B超检查以及肾功能检查；对已有轻、中度慢性肾脏病的病人及时进行治疗，如使用药物控制血压、控制血糖和降低血脂等，以延缓或逆转慢性肾脏病的进展，防止尿毒症及心血管等并发症发生。
