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冬令养生六字要诀:御寒 养肾 闭藏
2017/12/18
冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节 ...
冬季养生以肾为先
2017/12/18
“一到冬天就手脚冰凉,不用暖水袋,晚上半夜都暖不过来。”36岁的张女士说,她最害怕过冬天 ...
冬季养生多喝四种汤水
2017/12/14
冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了,养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢 ...
养生“赛人参” 细数萝卜的冬季养生功效
2017/12/14
□记者牛洁实习生吴顺核心提示丨“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”“萝卜赛人参”,相信大家对这两句话早 ...
秋冬畏寒怕冷 试试这些养生茶
2017/12/13
信息时报讯(记者邓睆通讯员高三德)广州进入秋季后,早晚气温较凉,对于畏寒怕冷体质的人群来说,手脚冰凉 ...
老年人要注意 杂粮不可乱吃
2017/12/13
南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些 ...
老人过冬记住 养生五字诀
2017/12/13
人到老年,由于机体各生理功能的自然衰退,新陈代谢和体温调节作用减弱,末梢血液 ...
健康养生:“四柔”助老年人更长寿
2017/12/11
健康养生:“四柔”助老年人更长寿的内容已过时...请查阅相关文章! ...
大雪养生这样做这样吃健康过冬
2017/12/7
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳 ...
大雪到了,防三病吃三雪~~
2017/12/7
—大雪大者,盛也,至此而雪盛也。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪 ...
今日大雪 如何养生
2017/12/7
12月7日,迎来了二十四节气中的大雪,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪的意思是天气更冷。据 ...
6个诀窍教你煲出一锅好汤 营养专家才知道的养生食谱
2017/12/6
说到煲汤,大概没人敢和广东人比了。广东的汤就讲究老火。讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加 ...
大雪养生需防干燥“上火”
2017/12/6
12月7日是二十四节气的“大雪”,天气会较之前的小雪更加寒冷。从中医养生学的角度看,大雪是“进补”的 ...
冬天养生以肾为先 抓住调体质的最好时机
2017/12/4
冬天养生以肾为先抓住调体质的最好时机 编者按:随着生活 ...
冰雪天如何预防摔伤
2017/12/4
12月2日,记者从沈城多家医院骨科了解到,初雪过后,骨折患者明显增多。沈阳市健康教育中心 ...
山药煮粥治感冒 教你几种山药的养生吃法
2017/12/4
山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,男女老少 ...
冬季养生粥为你驱寒保暖
2017/12/2
到了冬季,天气寒冷不说,空气不好,有时早上起来给家人做道营养的早餐粥,既可以 ...
老人冬季养生很重要 注意七大禁忌
2017/12/1
冬季气候寒冷,老人身体较为虚弱,而室外空气质量较差,很多老人选择室内运动。对于老年人来说,冬季要生更 ...
健康养生:天冷易落枕 睡觉护好颈
2017/12/1
冬季,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅 ...
秋冬季多吃这六种养生润肺的食物
2017/11/30
秋冬季是一个干燥的季节,不仅容易上火而且还容易生病。这时候人体很需要一些润肺的食物,以清咽利肺。那么 ...
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