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吃肉是养生,但得注意量
2018/1/26
冬天是一个进补的好季节。所以我们通常会选择一些温补的食物来补身体。而肉类是我们的首选之一。那么冬季怎 ...
冬天吃根菜,最经济的养生方
2018/1/25
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之 ...
脾胃不好的症状 如何养护脾胃
2018/1/22
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、 ...
大寒养生两不要 重在温补肾阳
2018/1/20
大寒是冬日里最后,也是最冷的一个节气大寒。这么在这个时节做好养生工作呢?主要 ...
冬季养生从“不”开始
2018/1/20
冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬 ...
大寒过后就是春 大寒养生攻略
2018/1/19
大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是离春天最近的一个节日。民谚说:“大寒年年有,不在三九在四九。” ...
数九天的饮食与保健
2018/1/18
数九寒天,北风刺骨,是疾病的多发季节。此时若能多食用耐寒、有助于提高免疫力的食物,对预防某些疾病会有 ...
健康养生:橘子身藏四种中药
2018/1/10
橘子是咱老百姓常见的水果之一。辽宁中医药大学博士生导师卢秉久教授表示,橘子身上有四种中药 ...
小寒过后三九到 三九节气如何养生保健
2018/1/6
中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与三九对应的是三 ...
小寒已至 养生补气为主
2018/1/6
农谚有“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”、“小寒节日雾,来年五谷富”。小寒与大寒一样,在节气到来的当 ...
搓手、晒背、暖足 这些养生要点你知道吗?
2017/12/28
受访专家/广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之冬至节气,是我国农历中一个非常重要的节气,这一天 ...
饺子都有哪些养生价值?
2017/12/23
饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰 ...
冬至养生小常识:三九补一冬
2017/12/22
冬至养生今天12时48分,冬至。各位亲,冬至快乐!别忘记提醒身边的那个TA,添衣保暖。& ...
今日冬至:最早被制定的节气 南北风俗大不同
2017/12/22
一、阴极之至,阳气始生“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”今天,我们迎来了2017年最后一个节气—— ...
冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项
2017/12/21
冬至为什么要吃汤圆?冬至又称为冬节、亚岁,经过数千年发展,形成了独特的节令食 ...
冬至,南方人在这一天都吃些什么呢?
2017/12/21
不少人都知道北方冬至有吃饺子的习俗,南方人的冬至都吃些什么呢?1、汤圆大约从宋朝开始,中国人在元宵节 ...
冬至吃什么?为什么冬至吃汤圆?
2017/12/21
在祖国的南方,特别是福建地区,冬至的食俗是包汤团吃,而莆仙地区的冬至还有一个习俗,即冬至第二天早上天 ...
冬至节气如何养生 多吃这些食物
2017/12/21
2017年12月22日是二十四节气中的冬至时节,很多人从这天开始就会进行养生。确实,冬至 ...
一天中8个最佳的养生时间段
2017/12/19
未病预防是现在提倡的医疗方式,日常养生对我们预防疾病的发生至关重要,根据季节和时令采取不同的养身方法 ...
冬至时节女性养生法则
2017/12/19
中医认为:女性的生理结构决定了属性,女属阴,为凉性。因此,女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等 ...
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