处暑为七月中，这个“处”是“止”，暑气至此而止，开始退伏潜藏，以待来年了。处暑是表示炎热的酷暑结束，这时三伏已过或近尾声。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，会感到闷热，天气由炎热向闷热转变，真正凉爽一般要到白露前后。
恭敬为肃，处暑后，鹰感肃气击鸟而祭，万物收成而祀，都是恭敬天地的表现。而秋之整肃又为冬之休养，休养中才有更新萌生。自然之境神圣而庄严。
2021年处暑是哪一天？
2021年处暑节气时间是公历2021年8月23日5点17分，农历辛丑年七月十六号。
处暑后还会热吗？
处暑到来，暑气未消，自古有云“处暑处暑，热死老鼠”，这句话更直接说明处暑天气是没出暑的，而是暑气重的，重到老鼠在洞里面都受不了。
还有一句说的好“处暑天还暑，好似秋老虎”，说明处暑之后，天气还是很炎热高温，那么天气就像秋老虎一样炎热。
处暑养生
处暑，是反映气温变化的一个节气。处暑前后，冷空气南下次数开始增多，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。
处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。
