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如何正确预防幽门螺杆菌?这几点一定要做到

时间:2020/11/17 10:40:00 来源:食品科技网

幽门螺杆菌,简称Hp,是一种革兰氏阴性杆菌,该细菌生存能力极强,能够在强酸性环境中生存,是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。由于我国的共餐习惯,大家都是通吃一碗菜,也很少使用公筷,所以感染率高,约有56%的人群感染。

幽门螺杆菌感染会导致哪些疾病?

一般认为Hp是慢性胃炎和消化性溃疡的主要致病原因,引起腹胀、腹痛、嗳气、反酸、恶心、口臭等症状,也使患胃癌的风险增加。然而深居胃黏膜兴风作浪的Hp,并不那么老实,不仅与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌有关,还可引起其它器官和组织疾病,特别是心血管疾病、贫血、特发性血小板性紫癜及荨麻疹等。有研究显示在给予患者根除Hp的治疗后,这些疾病可在一定程度上意外改善或恢复。

丁香茶

如何预防幽门螺杆菌?

饭前便后要洗手

幽门螺旋杆菌作为一种细菌,其进入人体内部的途径也与平常细菌无异,其中一条途径就是通过手部进入口中。所以,饭后洗手也是预防幽门螺旋杆菌的重要做法之一。许多人认为只有饭前应当洗手,而饭后随意,其实不然。饭后洗手也是日常清洁的重要步骤,如果饭后进食甜点,茶汤之类的食物,却没有注意卫生,那么幽门螺旋杆菌也会“菌从口入”。

禁止口对口喂食

大人把食物嚼碎后喂孩子的行为一定要杜绝。除此之外,大人咬过的食物喂给孩子,或者是用自己筷子喂孩子类似的行为也要避免。

吃生冷食品要洗干净

外出购买瓜果时,总爱尝一尝,看似没什么,其实诸多人都在挑来挑去,瓜果上的细菌会很多的,生吃前一定要洗干净,最好用盐水或醋水将瓜果浸泡10~20分钟后,再食用。能削皮的最好削皮食用。

集体用餐时最好用分餐制

大家在一起吃饭时,要备有公用的勺子和筷子,然后分餐到自己的盘子里或碗里,到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷。以免有细菌或病毒传染。

家有幽门螺杆菌的患者要注意餐具的隔离

家里有这样的患者时,一定要注意将其碗筷暂时与家人的碗筷分开,保证家人不受患者的传染。治愈后可以恢复正常状态。

不宜生吃

有研究表明,幽门螺杆菌可以在水里存活一周左右的时间,在河水更是可以中存活长达3年的时间。因此想要很好的预防幽门螺杆菌的重点之一就是不要喝生水,也不要吃生的食物。

不要亲吻孩子的嘴

亲吻孩子的嘴可不光能传染幽门螺杆菌,还可能会传染疱疹、手足口、幼儿急疹、牙周疾病等。如果有幽门螺杆菌感染的家人,不要亲孩子的嘴。

定期更换消毒

专家提醒,家用的餐具摆盘,一系列的器皿也要定期的消毒外,刮痕比较严重的餐具,也要定期的淘汰更换。尤其是体质较弱的小朋友和老年人,更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具,要尽量做到聚餐的时候用公筷,以避免病从口入影响身体健康。


相关搜索: 幽门螺杆菌 胃病
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