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胃不好的人,这几种水果千万别贪吃

时间:2020-8-31 15:07:00 来源:食品科技网

生活中,有不少人都发现自己的肠胃道功能下降了,可能是平时没有注重肠胃健康保养。如果总是暴饮暴食,不注意饮食规律,那很有可能就会影响肠胃功能,导致某些肠胃疾病的出现。一旦察觉到自己的肠胃功能下降,就要严格注意相关的饮食问题,部分水果也需要忌口。那么,肠胃不好的人,不能够贪吃哪些水果呢?

胃不好的人,这几种水果千万别贪吃

猕猴桃

猕猴桃具有丰富的矿物质、钙、胡萝卜素、维生素、铁、蛋白质等非常的有效物质猴桃可以称之为水果之王,猕猴桃具有维生素c,可以通便,猕猴桃是一种寒性的水果,过多的食用猕猴桃会伤到脾胃、产生腹痛、胃酸特别是在天气寒冷的时候,猕猴桃的很寒性会更加的严重,所以说有胃病的人少吃甚至是不要吃猕猴桃,食用猕猴桃会对胃造成一定的损害。

猕猴桃

山楂

很多人觉得山楂酸甜可口,很开胃,所以很容易过量。

但脾胃不好的人要少吃山楂,因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称,但是鲜枣也不宜吃太多,否则会伤肠胃。

因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状,会加重疼痛和不适。

鲜枣

柿子

很多胃病患者都有不同程度的胃寒,而柿子是寒性食物,胃不好的人经常吃或者吃多了会产生胃不适,柿子中的鞣酸,也会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收,容易导致营养不良。

胃不好的人适合吃那些水果

苹果

苹果口味甘甜,生津健脾益胃,对于食量少饿时胃痛的人,作为加餐食用最佳。(苹果蒸熟后,对于肠道疾病有所修复)

木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

香蕉

香蕉的功效有很多,大家都知道香蕉是具有通肠的作用,所以说在日常的生活中多吃一些香蕉是对胃有一定好处的,如果想要自己的肠胃变得好,每天要吃一些香蕉就会让胃病减少一些负担,香蕉治疗的病还是有很多的,如果是扭伤或者是骨折也可以选择使用一些香蕉,香蕉的好处有很多在日常生活中可以多吃一些香蕉进行预防一些疾病也是可以的。


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