食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 健康饮食 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

一白遮百丑!这几种美白肌肤的食物,你还在坚持吃吗

时间:2020-7-10 15:48:00 来源:食品科技网

我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是我们可以让自己看上去更年轻更白。俗话说,一白遮百丑,拥有一个白到发光的皮肤真的是太让人羡慕了,很多人可以说一直在为美白做奋斗,小编为大家带来了美白的食物,一起来看看吧。

土豆

土豆

土豆中含有丰富的B族维生素和纤维素,此外还有蛋白质、脂肪和优质淀粉,这些都能给皮肤提供营养,还能帮助女性身体排毒。值得一提的是,土豆还含有丰富的维生素C,它具有能让皮肤变白的神奇功效。

浆果

浆果含有抗氧化剂和维生素C,众所周知,草莓可以促进胶原蛋白的生成,让人看起来更年轻,皮肤更有弹性。桑椹和覆盆子以绝对自然的方式帮助抑制黑色素,并且还可以作为导致衰老的自由基的清除剂。因此,所有这些作用无疑使浆果成为美白肌肤的最佳食品之一。

柠檬

柠檬大伙儿常有一定的掌握,因为它有丰富多彩的维C,而且它還是一种非常好的美容食物,它还具备美白和脸部去角质的作用,敷在人们面部得话还能合理去痘,因此一些女性和美容大咖都非常喜欢用它来做医护,而柠檬做为一种的美容原材料,制做的比较多的就是说敷柠檬片和柠檬水。

火龙果

火龙果

火龙果不仅味道好,它的营养价值也非常的高。火龙果中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质以及钙、镁、铁、磷等等成分,能够促进人体的消化能力,让蔗糖得到更好的吸收;它里面所蕴含的花青素就是美白的食物的最大功臣,能够对肌肤起到抗氧化的效果,让皮肤变得白皙光滑。

大豆

大豆含有丰富的维生素E和植物雌激素,有助于去除皮肤变色,黑斑和色素沉着,是一种天然的皮肤美白剂。大豆是最被低估的,也是最好的美白食品之一。经常食用大豆汁已被证明可以使消化系统更好的排出毒素,从而使皮肤自然美白。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

胡萝卜

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

番茄

番茄能美白这种说法应该很多人都知道,而且它的营养价值也是非常的丰富,它里面含有大量的维生素和矿物质成分,对于美白和抗衰老都有着很强的功效。而且它的番茄素还有着抑制细菌的效果,能够让维生素成分被人体充分的吸收。


相关搜索: 美白食物 色斑
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 名厨万龙打造营养美食盛宴
  • 酵天下借势社交新零售,进击大健康市场未来可期
  • 国家卫健委提示慎吃酵米面类食品:最好不制作,不食用
  • 辽宁省市场监督管理局 关于食品安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
  • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
  • 名厨万龙打造营养美食盛宴
  • 酵天下借势社交新零售,进击大健康市场未来可期
  • 国家卫健委提示慎吃酵米面类食品:最好不制作,不食用
  • 辽宁省市场监督管理局 关于食品安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
  • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图