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夏季,湿疹来了!患了湿疹,这4类食物一定要少吃

时间:2020/5/8 10:48:00 来源:食品科技网

很多人一到夏天就会出现湿疹,但是很多人你不知道湿疹怎么去治疗,湿疹如果痒起来的话真的是六亲不认,难受的让人内心烦躁,恨不得把自己的皮都给抓烂。湿疹除了日常的治疗以外,在饮食上也需要多加注意。那么患上湿疹以后哪些食物最好不要吃?

部分肉类

如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。

螃蟹

致敏食物

若在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾等引起,就需要长期的不吃这些食物,避免引起身体的不良反应,让湿疹变得越来越严重,或者容易复发。

辛辣刺激食物

忌饮浓茶、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物可能会增加搔痒的程度,这样会增加皮肤破损的机会,令皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。

中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

高糖食物

因为人体如果在使用太多糖的情况下,会导致新陈代谢加快,使皮肤长出更多的痘痘,痤疮之类的病症,而且是持续不断的。所以患者不能吃高糖食物,例如黑糖、红糖、甘蔗、蜂蜜等。

咖啡

湿疹来袭,如何预防呢?

首先,要增强免疫力。

避免过度劳累,早睡早起,避免受风着凉,并且注意调节自己的情绪。

第二条,保持皮肤清洁干爽。

运动出汗要及时换衣服,擦干汗水,尤其是皮肤褶皱多的地方要清洗赶紧,保持皮肤清爽可以有效预防湿疹。对于已经得了湿疹,更要注意皮肤的护理,牢记“五不要”:不要接触有刺激的物质,不要在患处涂抹富含油脂的护肤品,不要用碱性强的肥皂,也不要用太热的水洗澡、擦洗患处,洗澡时间不要太长。这些做法,都会让皮肤的油脂大大减少,从而加剧皮肤干燥,导致湿疹加重。

第三条,穿衣有讲究。

得了湿疹,不论贴身衣物还是外穿大衣,都不宜选择羊毛织物以及绒线材质,还有化纤织物。建议穿宽松、柔软的纯棉衣物。


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