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“荔枝病”是什么意思?吃荔枝的禁忌有哪些?

时间:2020-5-7 11:02:00 来源:食品科技网

眼下正是荔枝大量上市之时,随处可见红的诱人的荔枝,清甜多汁的荔枝让人嘴不能停。可你知道吗?荔枝吃多了竟然也会得“病”!

什么是荔枝病?

“荔枝病”实为低血糖反应。“荔枝病”患者会产生突发性低血糖、头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者可能会出现抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱,甚至突然昏迷等症状。

一旦得了“荔枝病”,如果病情不重,只需要停止食用荔枝,并喝些糖水休息片刻便可有效缓解症状,倘若病情严重,建议送往医院给予葡萄糖补液,医生将会针对低血压、抽搐等症状给予对应的治疗。

荔枝

荔枝吃起来甜甜的,怎么会出现低血糖?

荔枝甜,主要是因为含有果糖,而果糖的甜度很高,但是我们身体是不能直接利用果糖的,果糖需要进一步转换成葡糖糖才能利用,这就像我们平时测的血糖是血里面的葡萄糖含量,是一个道理的。大量食用荔枝,会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素,胰岛素会导致血糖降低;而果糖太高,会抑制肝葡萄糖产生,从而进一步的降低血糖。

空腹食用荔枝更容易患上“荔枝病”。现代医学认为,“荔枝病”发病的原因主要是空腹进食大量荔枝,引发的反射性低血糖症。因此,专家建议在两餐之间食用荔枝,以避免空腹食用对人体带来的损伤。

荔枝的食用禁忌

1、空腹时和糖尿病人群不能吃荔枝

新鲜荔枝属于高糖分的水果,若空腹吃时会对胃黏膜带来刺激,从而引起胃胀及胃部疼痛。另外空腹过量服用时会突然升高身体中糖分。对于糖尿病患者、身体有炎症以及阴虚火旺的人群尽量远离荔枝,不然会加重鼻子出血、咽喉干痒以及牙龈肿痛的问题。

荔枝

2、吃荔枝要有节制

大量吃荔枝会引起低血糖,患者会出现头痛,口干舌燥,心慌、肚子疼痛以及恶心等,严重的话会引起心律不齐或者昏迷。荔枝里面含有的果糖被吸收之后,只有被酶催化才能转化成葡萄糖被人体所吸收,超出了酶分解的速度,诱发低血糖症。建议成人每天不要进食超过300克,儿童一次不要超过5颗。

3、孕妇别多吃荔枝

荔枝含有多种营养成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖浓度持续增高,可致胎儿巨大,容易并发难产、滞产、产后出血等风险。


相关搜索: 荔枝 上火
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