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口腔溃疡怎么办?多吃这些食物可促进愈合

时间:2020/1/2 16:21:00 来源:食品科技网

一般情况下,人在得了口腔溃疡之后,有的人会选择自愈,可是这个过程是痛苦的,不说要几天才能好,有的时候痛起来真的不好受,其实在等着口腔溃疡恢复的时候,我们不妨用一些方法来帮助缓解口腔溃疡。

莲藕

因为莲藕中富含各种维生素和微量元素,特别是维生素C维生素K和B族维生素,这些营养元素能够修复溃疡面,促进口腔溃疡的愈合。此外,莲藕中富含膳食纤维,也具有润肠通便、祛火、滋阴养颜的功效。

西红柿

西红柿作为一种常见蔬菜,能够有效的缓解口腔溃疡症状,每日准备两颗新鲜的西红柿,然后洗净榨汁,并将西红柿汁放入口中,含三到五分钟后吞下,可以有效的治疗口腔溃疡。

西红柿

猕猴桃

猕猴桃中维生素C的含量在水果中也是出了名的,也因此被誉为预防口腔溃疡的“黄金水果”,而且,猕猴桃中的营养元素也有助于提高人体抵抗力和免疫力,其中,猕猴桃含有的维生素B等,也能够预防和治疗复发性口腔溃疡。

黄瓜汁

把新鲜的黄瓜用糖腌一下,或者直接放入榨汁机中,加点冷开水榨汁喝。饮用黄瓜汁的时候,如果觉得有点苦涩,可以适量加一点蜂蜜。另外,也可以根据个人口味搭配一些水果,如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能,二者合用能润口唇,缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。

蒲公英

蒲公英具有很好的清热解毒、抗菌消炎、消肿止痛的功效,特别是对于一些复发性口腔溃疡溶血性链球菌,蒲公英能够有效抑制和灭杀细菌,另外,蒲公英中富含的维生素C和微量元素,能够减轻溃疡面的肿胀,缓解疼痛。

蒲公英

白菜

口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,是清凉降泄兼补益的良品。取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1到2次,可治口腔溃疡。

豆腐

我们日常吃的豆腐,一般都是由黄豆作为主要原料制成的,黄豆本身具有清热解毒、消炎杀菌的功效,因此,食用豆腐对于口腔溃疡也有不错的缓解和治疗作用,此外,如果口腔溃疡面非常疼痛时,可以用豆腐渣外敷于溃疡面,可以缓解疼痛。


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