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久咳不停,试试这8个止咳食疗方

时间:2019-12-3 11:20:00 来源:食品科技网

进入冬季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。下面就给大家分享8个止咳食疗方。

橘红

材料:橘红

做法:将5~10克橘红果切碎成片(橘红果子非常坚硬,可用开水蒸软再切),用开水冲泡10~15钟后饮用,可反复泡至无味止。

功效:消除气管发炎,消除痰液。

梨

贝母二冬饮

材料:川贝母10g,天冬15g,麦冬10g,雪梨1个。

做法:雪梨去皮切成小块备用,其他材料洗净后加水1000ml,煮开后加入雪梨同煮,约1小时后即可。

功效:清肺化痰,尤其适用于秋冬燥咳,是时令保健凉茶之一,如想简单一点也可以用桑叶20g和天冬10g一起加水1000ml熬水喝,但化痰之力稍逊。

红糖姜枣汤——伤风咳嗽

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

黄芪

芪冬扶正饮

材料:黄芪15g,党参30g,天冬20g,菟丝子10g,瘦肉250g

做法:瘦肉洗净后切成小块,上述材料加水1500ml,煮开后文火煎至1碗水即可。

功效:益气扶正,尤其适合手术后或化疗后的患者。

鲜梨贝母——咳嗽肺痈

材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

功效:适合肺燥型咳嗽,天气干燥,肺得不到滋润,咳嗽的时候觉得口、鼻子都很热,就很适合喝这个。

罗汉果

消渴饮

材料:黄芪20g,炒天冬15g,茯苓15g,鲜山药200g。

做法:其他材料洗净加水1000ml煮,水开后放鲜山药,煮1小时即可。

功效:益气生津,尤其适合气阴两虚型糖尿病患者。

橘红青果茶

橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各7克,这5种都是对咳嗽、喉咙干痒有用的食材,橘红止咳化痰、通气,栀子消炎镇痛,胖大海利咽止咳,甘草止痛化痰,罗汉果润肺止咳、清热解毒,熬半小时后饮水就可以了,也可以寻一些茶包直接开水冲泡几分钟,看个人选择。

适合日常咳嗽、慢性咽炎,多痰干咳、风热咳嗽等,经常咳嗽、喉咙干痒,喉咙疼,半夜咳嗽,都适合喝这个。


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