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喉咙痒咳嗽吃什么好?这几个食疗方值得一试

时间:2019/11/12 9:42:00 来源:食品科技网

秋冬季气候干燥,导致很多朋友会出现喉咙干痒的情况,喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽。那么,嗓子干痒咳嗽怎么办?

一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状,此病多因环境、气候、饮食不节,过食煎炒油炸、高温食物,烟酒香辣导致脾、胃的运作失常,脏腑功能失调,胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。

雪梨汤

喉咙痒咳嗽吃什么?

川贝雪梨汤

准备适量的雪梨、冰糖和川贝,先把雪梨清洗干净,皮削掉,切下上面的一块后把里面的核拿掉,接着把川贝和冰糖放到雪梨里面,将上面一块梨盖上去,插上牙签,然后把雪梨放到碗里面,再把碗放到有水的锅里,隔水蒸半小时就行了。

萝卜水

白萝卜水性属温,不管是老年人还是小孩子都可以饮用。把白萝卜清洗干净后切成一片一片的放到锅里面,加水煮开,接着把白萝卜片捞出来丢掉,直接喝锅里面的水就行了。正常情况下,一天喝一次。要是觉得水有味道难以下咽,可以适当的往里面放点蜂蜜。

冰糖炖雪梨

1、将雪梨洗净,去皮。

2、去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

3、将处理好的梨,切成滚刀块。

4、锅中加入适量水,烧至快开时,加入冰糖,小火加热至冰糖融化。

5、冰糖化完后,把梨块放进去。

6、大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

雪梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。冰糖梨水是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。

雪梨汤

罗汉果茶

做法:罗汉果1个,将罗汉果敲成小块,开水泡服即可。

罗汉果能清肺利咽,润肠通便,对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用,而有腹泻症状的人则不宜饮用。

罗汉果

荸荠雪梨汤

做法:雪梨2个,荸荠10个;将食材去皮、切块,加水煮30分钟,加冰糖调味即可。

荸荠有温中益气、止渴解毒的功效,与雪梨共煮,不仅能滋润咽喉,还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎,还可以直接将荸荠打汁服用。

罗汉雪梨饮

罗汉果尝起来味道有点清凉,其有着止咳解暑的作用。要是和清热润肺的雪梨一起食用,止咳效果更加明显。准备适量的罗汉果和雪梨,把它们清洗干净之后放到砂锅里面,再注入适量的清水,大火煮开之后改小火,煮半小时,最后吃罗汉果和雪梨就行了。


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