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用百香果泡水对身体会有7大好处,但有2类人不能喝

时间:2019-11-6 9:13:00 来源:食品科技网

百香果又叫鸡蛋果,是一种热带水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“药王”等美称,这是因为它的味道特殊,相传含有菠萝、香蕉、苹果、芒果等165种水果的香味。

百香果泡水喝的好处

减肥瘦身

如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果,让我们摄取较少的食物。另外,百香果里面含有很多的物质,是可以抑制对热量的吸收,这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。长期饮用的话,就可以降低人体的脂肪含量,从而起到减肥瘦身的效果。

百香果

促进新陈代谢

百香果所含有的超纤维是具有缓解便秘跟促进排泄的效果,可以有效清除残留在肠胃上面的刺激物质,降低肠胃对有害物质进行二次吸收的情况。另外百香果也可以促进新陈代谢,是能够增强人体的新陈代谢速度,每天喝一杯百香果的话,其提高新陈代谢的效果是非常不错的。

增强免疫力

百香果含有丰富的维生素C,β-隐黄素和α-胡萝卜素,可提高免疫力。 它还含有增加红细胞血红蛋白的铁。

深度清洗肠胃

百香果内含有极多的膳食纤维,它们能渗透到肠胃的最细密部位,依靠其活性基因,来吸收体内的有害物质,让它们完全排出去,从而改善肠道菌群的组成,起到保护肠道免受有害物质的保护作用。

百香果

排毒养颜

百香果泡水喝的话是具有净化机体,阻碍有害物质在身体里面沉淀的效果,这样的话就不会让毒素残留在体内,对于皮肤是有很不错的效果。所以女人要是想要变美的话,每天喝一杯百香果是很不错的选择。

治疗失眠

百香果不仅在香味上富含有香蕉、菠萝以及苹果等上百种水果的味道,在营养上同样是相当丰富的,尤其是维生素C的含量很高的,而且有研究表明,百香果中含有几十种的芳香混合物,而这样的香氛是有着安神的作用,我们睡前用温水泡着喝,有着缓解压力,可以安神助于睡眠的作用!

缓解便秘

百香果含有丰富的纤维素,特别是粗纤维,可以促进胃肠道蠕动,再增强消化功能的同时,加速机体代谢废物的排泄,对于便秘者来说,排便的效果更好。

百香果

2类人不宜吃百香果:

1、百香果过敏的人,过敏是一件比较神奇的事,一般每个人都有过敏源,有些人的过敏源可能就是百香果,过敏的后果可大可小,有些人只是一喝就吐,起红疹,有些人的反应则可能更激烈。

2、肠胃虚弱的人,吃过百香果或者是喝过用百香果泡的水的人都知道,百香果里面有很多的小籽,有些人就不喜欢,觉得拉嗓子,但是一般我们都是可以直接吞下去,顺着水也能够喝下去,但是这些籽很坚硬,含有很多的粗纤维,肠胃虚弱的人吃下去是比较难受的,还很难消化!


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