随着生活节奏的不断加快，越来越多的人都患有了胃部疾病，这对我们的生活造成了极大的影响，所以胃部保健也越累越受到大家的重视。
胃酸过多是一种在日常生活中比较常见的胃部症状，胃酸过多，很有可能会引起患者反酸或者是吞酸以及反胃的现象，如果情况特别严重的话，还有可能会出现胃溃疡等症状，胃溃疡时间一久会导致患胃癌的风险上升。
胃酸过多会导致哪些疾病？
1、引发慢性胃炎：胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。
2、引发胃溃疡：胃酸过多会导致胃黏膜被胃酸过多给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔（就是我们常说的胃肠溃疡）。
3、引发反流性食道炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4、引发十二指肠溃疡：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
胃酸过多怎么办?
1、多吃一些含碱成分的食物
含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。
2、适量的多吃低脂以及低糖的食物
研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。
3、日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
按时吃饭
想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。
