食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 饮食禁忌 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

癌症离我们很近,远离癌症一定要少吃8种食物

时间:2019-8-14 10:19:00 来源:食品科技网

导致癌症的因素有很多,但在很大程度上与人们的不良生活习惯和行为是分开不开的,其中饮食习惯又占据了很大的比重。如果能改变饮食习惯,学会科学饮食、科学生活,癌症也是可以预防的。下面让我们来看一下,生活中哪些不良的饮食习惯能导致癌症吧!

红烧肉

1、脂肪多的食物

脂肪虽然是热量的主要来源,但不宜过度食用。因为如果病人在病情进展中或者已经在治疗阶段,会有恶心、呕吐厌油腻和消化功能差的表现,所以这时候更不该吃脂肪多的食物。

2、油腻的食物

癌症病人尽量使用清淡易消化的食物作为饮食原则,因为油腻的、油炸食品会导致消化功能紊乱并影响造血功能。因此,应以新鲜的蔬菜和水果为主要食物。

3、隔夜食物

部分人生活比较节俭,经常将吃剩下的剩菜剩饭,留到隔天加热进食。其实,这种节俭的方法并不可取。因为,部分食物放置时间过长,容易受到细菌、微生物的污染降低营养价值。进食之后,反而会影响肠胃道功能。长期下去,出现癌症的概率也会增高。因此,隔夜的食物最好不要端上餐桌,食材以新鲜和卫生的为主。

烧烤

4、辛辣食物

当癌症病人正在做饭时,一些辛辣的热量调理应该少,如:咖喱、辣椒、胡椒等,因为这种辛辣的热性物质容易引起血热,不利于病情恢复。癌症病人如果觉得没有足够的调味料,可以自制调味料。简单的方法是将鱿鱼和鸡肉煮成汤。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。

5、烧烤

很多人都喜欢吃烧烤类食物,虽然烧烤美味,但是容易产生有害物质。食物在炭火上面炙烤,容易生成本苯并芘。这种物质有较强的致癌作用,容易诱发消化道恶性肿瘤。因此,想要促进健康的人,平时应该少吃烧烤,选择清淡,新鲜的食物进食。

6、烟酒

早在1988年,酒精就已经被定义为一类致癌物,酒精可能会引发包括食管癌、胃癌肺癌在内的多种癌症。而对于吸烟致癌的试验,结果证明,香烟每年可能会导致150万人死于肺癌,其危害可想而知。

蛋糕

7、甜食

糖是人人都爱吃的食物,但糖是一种高热量食物,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁,过量的摄入甜食最直接的结果是引发体内脂肪增加,糖摄入过多,会刺激胰岛素分泌增加,增加人们患糖尿病、胰腺炎的风险,进而会诱发胰腺癌。

8、高盐食物

高盐食物会增加患消化道肿瘤的危险。盐进入人体内,不断刺激消化道黏膜,破坏胃黏膜的屏障作用,会引起慢性胃炎。盐还会与食物中的矿物质相结合,促使硝酸盐还原为亚硝酸盐。这些因素都会导致消化道肿瘤危险增加,严重的会导致癌症。


相关搜索: 癌症 霉变食物
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 争议声中 川菜标准化再进一步
  • 非洲猪瘟致猪肉价格居高不下,畜肉7月涨幅为三年来最高
  • 今年月饼回归传统
  • 会冒烟的网红冰淇淋受追捧,专家提醒尝鲜时留神被冻伤
  • 月饼不敢乱涨价 一众品牌“加特技”创收
  • 争议声中 川菜标准化再进一步
  • 非洲猪瘟致猪肉价格居高不下,畜肉7月涨幅为三年来最高
  • 今年月饼回归传统
  • 会冒烟的网红冰淇淋受追捧,专家提醒尝鲜时留神被冻伤
  • 月饼不敢乱涨价 一众品牌“加特技”创收
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图