近几年，抑郁症患者明显增多，他们分布在各行各业，只要有了压力，就离不开抑郁症。明星这个职业外表光鲜，薪酬可观，过着奢华的生活却也牺牲了时间和隐私，而除了万众拥戴的明星，大学生抑郁症人数也非常可观。据统计，29%的大学生存在不同程度的抑郁症，其中20%轻度抑郁，7%中度抑郁，2%重度抑郁。为什么大学生容易患上抑郁症呢?
大学生为什么容易患抑郁症？
1、人际交往压力
由于大学生对新环境的不适应和社交不适，是一种大学生抑郁症的病因，尤其是80、90的大学生，大部分是独生子女，在家都是掌上明珠，因此导致为人处事更多是以自己为中心，从而很难适应集体生活，骤然的空间变化，非常容易导致抑郁症的发生。
2、独立面对学习
大学之前，父母、老师、各种辅导班恨不得将知识全部嚼碎喂给学生的话。 可是到了大学时期，绝对没有人给你喂饭了。家长已经远离自己，辅导班也不再存在，老师上完课拎包就走，特别是自己的专业课，学不学完全取决于自己，自主学习能力强的学生必然能够控制好自己，但是自主性差的学生则往往因为没有人督促自己心理产生巨大变化，抑郁也是有可能发生的。
3、独自面对生活
在家时，父母经常说“宝贝，你只管学习就好了，剩下的你什么都不用管”。有时候爱之确实如杀子一般。就比如说大一时期是学生们认为最热闹的时期，忙着交朋友、处对象，可是有些大学生丢饭卡、丢钱甚至丢手机，还有的忘了关窗户而引起感冒等等，在病了之后只能一人面对疾病，其实这都是因为对生活不自立造成的，在独自面对生活压力的时候自己不知道如何对待，于是抑郁也就有可能产生了。
大学生抑郁症的预防方法
1、多参加体育运动
大学生是人体生理活动最为旺盛的时期，不应该一副懒洋洋、无精打采的样子，多参加学校举办的活动，多参加体育运动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和忧郁，能够有效的预防抑郁症的发生。
2、调整心态，学会自得其乐
大学是值得一生来回味的美好光景，大学生要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。大学也是人生的熔炉，是世界观价值观形成的最后阶段，正确地认识自我，克服对自己生理身体、自我社会存在状况的苛求，对名利、地位、处境形成正确认识，不过分注重他人评价。
3、增强心理适应能力
大学生心理心智已经成熟，能够承担一定的心理压力和挫折。人生不会一帆风顺，也正是经历人生的坎坷，才智得到培养，意志得到锻炼，经验逐步积累。大学生要认真学习，注意修养，增强心理适应能力，使智商和情商同步发展，为独立生活做到知识、能力、心理、伦理道德等方面的准备，逐步成为一个健康的成熟的性情中人。
4、养成良好的生活习惯
大学生还应该要养成良好的生活习惯，包括日常作息、三餐饮食，以及社会责任。专家介绍说规律与安定的生活对预防抑郁最需要的。
