妇科炎症是女性朋友经常遇到的一种妇科疾病。但是有很多女性朋友因为对妇科疾病的认知欠缺，加上生活中不能很好的保养，就很容易造成妇科炎症的反复发作。所以想要妇科炎症不来扰，平时要养成良好的生活习惯，在饮食上多加调理。
1、黑枸杞
黑枸杞的营养价值非常高，它里面含有丰富的花青素，对于治疗女性月经不调喝停经走一定的辅助治疗的作用。而且它还含有丰富的枸杞多糖，这种物质具有生理活性，能够有效的增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。从而能够达到预防妇科炎症的效果。
2、全麦食物
很多妇科炎症多是由于女性内分泌失调引起的，而全麦食物使雌激素在血液循环中保持适宜水平，有效预防妇科疾病的发作，而患者平时多吃这些食物对于炎症来说也是有一个很好的缓解作用的。
3、葛根
全身都是宝，它含有大量的膳食纤维，常吃能够很好的消除体内毒素，并能帮助改善便秘情况，还促进人体的新陈代谢，让你的身体健康做个美丽女人。 葛根中含有丰富的异黄酮能模拟雌性激素的生长，女性坚持长期服用，可以调理体内雌性激素的分泌和供应，从而帮助排毒消炎，让你做个健康美丽的女人。
4、玫瑰花
玫瑰花是很好的药食同源的食物，尤其对月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。有些情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，还能够促进血液流动，调理内分泌。
5、蒲公英
蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，而且它还可以入药，蒲公英中含有咖啡酸、绿源酸、阿魏酸等多种有机酸，对微生物有较强的抑制灭杀作用，因此，蒲公英有杀菌消炎的功效，有妇科炎症的女性可以常用蒲公英泡水喝，这样能够达到缓解病情得效果。
6、马齿苋
马齿笕有“天然抗生素”之称，它有利水消肿、降低血压、杀菌消炎的功效。有妇科炎症的女性可以常用马齿笕来做菜吃或者是晒干泡水来喝，这样能够有效的辅助治疗炎症。
7、银耳
银耳是山珍海味中的“八珍”之一，为高级天然滋补食用和药用真菌，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳有“菌中之冠的”美誉，在古代是皇室的御用补品，具有滋阴润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，长期食用还能预防妇科炎症！
