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糖尿病患者能吃猕猴桃吗?5类人不宜吃猕猴桃

时间:2019-7-6 12:15:00 来源:食品科技网

大家都知道猕猴桃是一种既好吃、营养价值又很高的食物,很多人都非常喜欢吃猕猴桃,但是并不是所有的人都能够吃猕猴桃。有些患有糖尿病的人也很喜欢吃猕猴桃,但是究竟能不能吃呢?

猕猴桃

糖尿病患者能不能吃猕猴桃?

糖尿病患者是能吃猕猴桃的,虽然猕猴桃有一些酸甜的感觉,但是它的含糖量并不是很高,并且对于控制血糖有很好的帮助作用。猕猴桃中的有益物质能够刺激组织细胞的胰岛素的分泌,从而有助于糖尿病患者降低血糖。

另外猕猴桃中也含有有益物质肌醇,能够有效的预防血糖的升高,还会对抑郁症有很好的抵抗作用。

但是猕猴桃毕竟是一类水果,里面含有一定的糖分,所以糖尿病人最好不要多吃,一天最多能吃两个。

其次,糖尿病人吃水果的时间应该在餐后两小时或两餐之间唯一,这样既能避免血糖过高,又能防止低血糖发生。

猕猴桃

什么人不宜吃猕猴桃?

脾胃虚寒者不适合吃猕猴桃

猕猴桃属寒性水果,脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不能进食寒性较大的食物,吃了猕猴桃会加重肠胃的负担,可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状,所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

容易腹泻者不适合吃猕猴桃

容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便的,所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

猕猴桃

尿频者不适合吃猕猴桃

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者最好不要吃,吃了会加重病情。

女性月经期不适合吃猕猴桃

女性在月经期应该吃一些温热的食物,寒性食物最好不要吃,特别是月经过多时更加不要吃,以免对身体造成伤害。

猕猴桃过敏者不适合吃猕猴桃

有些人对猕猴桃过敏,食用后会出现舌头发麻、喉咙发痒和胸闷等症状,严重者出现因呼吸困难导致死亡。这类人群不能食用猕猴桃。研究表明很多儿童会出现轻微的猕猴桃过敏反应,家长需谨慎。对于不确定儿童是否为猕猴桃过敏者的家长可以先尝试给少量猕猴桃,视情况再食用。对有些花粉过敏者对猕猴桃也可能过敏,易过敏体质的人应警惕。


相关搜索: 糖尿病 猕猴桃
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