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口腔溃疡要补充维生素,多吃6种食物,少吃这两种食物

时间:2019-6-26 11:26:00 来源:食品科技网

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性;血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病,口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

对于口腔溃疡的治疗,以消除病因、增强体质、对症治疗为主,治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合,中西医治疗相结合,生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是,经久不愈,大而深的舌头溃疡,有可能是一种癌前病损,极易癌变,必要时做活检已明确诊断。

蔬菜

防治口腔溃疡适宜食物推荐

1、补充维生素B

维生素B是由多种结构比较相似维生素的统称,而其中的维生素B2主要用于人体皮肤黏膜的修复,经常性反复性的口腔溃疡要吃维生素B2,增强皮肤黏膜的修复功能,促进口腔溃疡的创面修复,有较好的治疗效果。维生素B2在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。

2、补充维生素C

维生素C是属于酸性的维生素,除了作为营养补充机体外,还有杀菌灭菌的功效,部分患者口腔溃疡反复出现,还和口腔内存在大量的菌群有关,除了平时注意漱口、刷牙外,还需要补充一些维生素C,确保口腔维生素,可促进溃疡面的修复。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中樱桃、新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、西兰花、甜椒、番茄、大白菜等含量较高。

3、绿豆:绿豆能清热解毒,对于防治口腔溃疡有很好的效果。

4、莲藕:莲藕能清热生津,凉血止血,具有促进口腔粘膜上皮和溃疡面修复的功效。

5、生姜:用生姜煮汤漱口,可以抑制口腔溃疡周围细菌的滋生,有助于溃疡面的愈合。

6、绿茶:绿茶水能防治各种炎症,对口腔溃疡面的愈合有一定辅助治疗作用。

口腔溃疡忌吃食物

坚果:坚果质地较为粗糙,坚硬,容易在溃疡面产生摩擦,导致溃疡症状加重。

醋:吃醋不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。


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