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西瓜消暑解渴,孕妇吃西瓜要注意这几个问题

时间:2019/6/26 9:41:00 来源:食品科技网

西瓜是一种水分很多味道很好的水果,女性在怀孕期间适当的吃一些西瓜是可以的。特别是在夏季西瓜上市的季节,很多人每天都会吃上一些西瓜来达到消暑解渴作用。但是,女性在怀孕期间身体比较特殊。所以,吃西瓜也需要注意很多禁忌,这方面的知识一定要了解清楚。

西瓜

不宜在饭前及饭后吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

不要吃得过多

西瓜是属于生冷之品,西瓜吃多了是容易伤脾胃的,所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜,多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至还会积寒助湿,导致疾病。

西瓜

少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。

不要吃打开过久的西瓜

气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

西瓜

西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。

孕妇吃西瓜的注意事项:

女性在怀孕期间,如果查出自己有糖尿病或者肾病,最好少吃西瓜或者不吃。因为如果吃了西瓜,会让病情变得更加严重,有一些西瓜打了催熟剂。这种西瓜孕妇也一定不要吃,会对胎儿造成不利影响。

总之,女性在怀孕期间一定要好好保护身体。只有身体健康了,肚子里的胎儿才能更加健康。自己吃的东西不正确,会直接影响到胎儿的正常成长发育,可能会出现非常严重的后果,所以一定要引起重视。


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