在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸于实践的建议也在持续增加。生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。为了使母亲们能够实行和坚持在最初6个月的纯母乳喂养，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。
除了对孩子好之外，还因为母乳喂养能帮助妈妈们恢复身体，在这里小编要给大家安利一波母乳喂养的好处。
1、 母乳是婴儿最好的营养来源。母乳喂养尤其刚刚下奶后的初乳，对于新生儿而言可是营养丰富，是任何乳制品无法替代的。
2、 母乳有利于消化系统的发育。母乳都是为自己的宝宝独家定制的食品。具有营养均衡，利于吸收。母乳喂养要比配方奶粉更容易吸收，避免宝宝便秘等问题。
3、 有利于产后恢复。母乳喂养时，宝宝吮吸乳房会刺激子宫收缩，有利于恶露排出，子宫恢复。同时母乳喂养也有利于产后身材恢复。
4、 母乳喂养有利于提升宝宝抵抗力。母乳中尤其是初乳是宝宝出生后第一支疫苗。对于提升宝宝抵抗力和免疫力有着不可替代的功效。提升免疫力是其他任何乳制品完全不具备的，母乳独有。
5、 母乳喂养，经济实惠。母乳喂养确实比配方奶粉方便，首先不考虑什么时候该给宝宝换奶粉了。外出不担心没有带奶粉、奶瓶，导致无法喂奶。关键是母乳成本很低。
6、 母乳是最安全的食品。一系列毒奶粉事件，让我们对国产奶粉和洋奶粉都失去了信心。母乳确实宝宝食物中最安全，无污染、没有任何添加的天然食物。
7、 母乳喂养增加亲子感情。母乳喂养时，妈妈和宝宝亲密接触、对宝宝的抚爱，都会增加亲子感情。宝宝在吃奶中也会感觉到安全和舒适。
8、 母乳喂养，降低宝宝过敏概率。母乳中含有天然抗体，母乳喂养的宝宝很少发生食物或者花粉过敏的问题。
9、 降低乳腺炎和乳腺癌的概率。研究表明，母乳喂养的妈妈，产后换乳腺炎症和乳腺癌的概率大大减低。
10、 提升宝宝智力和视力。母乳中的脂肪酸对于宝宝认知能力和视力发育有很大的促进作用。
母乳喂养对于母亲的好处
母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。
母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。
