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四角豆怎么吃?四角豆的三种家常做法

时间:2019/2/22 10:13:00 来源:食品科技网

四角豆是一种产自热带的食物,原产地是在热带非洲和东南亚的热带雨林,也有说法是原产地可能是亚洲的热带地区。而我国也只有广西省,广东省,海南省,云南省和台湾省有所栽培,所以很多人对于四角豆都很陌生,并不知道四角豆是什么,又要如何食用。

四角豆

1、四角豆怎么吃

四角豆的外形是长方形的,因为叫做四角豆,有的人认为是要剥去外壳吃里面的豆子,就像毛豆一样,但是并不是这样,四角豆是要带着外皮一起吃的,四角豆的豆子很小,就和豇豆的豆子差不多,甚至更小一些,所以是没有办法只吃豆子的。

四角豆

2、四角豆的吃法

(1)干煸四角豆

炒锅中倒入食用油,放入切好的生姜片,然后将清洗干净并切成段的四角豆倒入锅中翻炒,再加入花生碎,肉末翻炒均匀,然后加入黑胡椒粉,食盐翻炒均匀,关火放入鸡精,搅拌均匀后装盘。吃辣的人则可以再最开始的时候把辣椒和生姜片一起放入油中炒香,后面在加入调味料的时候加入辣椒粉,这样做出来的干煸四角豆就是辣的了。

四角豆

(2)爽口四角豆

将四角豆清洗干净,头尾切掉,然后切成4厘米左右的片状,放入沸水中焯熟,沥干水之后放入盘中。将大蒜切成薄片状,辣椒切碎放在四角豆上,加入陈醋,白糖,葱油,辣椒油,食盐,生抽,香油,白芝麻,然后搅拌均匀就可以食用了。

四角豆

(3)清炒四角豆

将四角豆清洗干净后,去掉头尾,切成两毫米左右的薄片,然后将切好的四角豆放入沸水中,加入食盐和食用油焯熟,然后捞出放在凉水中浸泡。锅中加热食用油,放入辣椒和切成薄片的大蒜,将四角豆捞出沥干水分倒入锅中,然后加入食盐翻炒均匀,关火后加入鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。

四角豆是一种比较适宜炒食或者凉拌的蔬菜,但是不管是哪种方式,都要煮熟之后才可以食用。


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