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感冒咳嗽这些食物最好不要碰

时间:2019/1/18 11:47:00 来源:食品科技网

天气越来越冷,已经到了一年中最冷的时候,稍不注意就中招感冒,尤其是咳嗽,有些人一咳就是数天甚至几个星期,吃不好也睡不好,极其难受。感冒咳嗽不是说吃止咳药就行,还要注意保暖,饮食方面更要注意,有些食物会让咳嗽更难治愈。要想咳嗽好得快就一定要忌口,下面这些食物感冒咳嗽期间一定不能碰,一起看看吧。

1、寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

冰淇淋

2、肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

蛋糕

5、辛辣食物

许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽,究其原因其实就是没有管好嘴巴,感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。

6、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

橘子

6、花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

7、咸菜

对于感冒咳嗽的人来说,盐过多的话会导致口干,更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的时候要少盐,因此咸菜是要少吃的,毕竟咸菜含盐量太高了。

咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥邪咳嗽、痰湿咳嗽、肺虚咳嗽、久咳阴伤等,不同类型咳嗽也有不同的禁忌。 风寒咳嗽:忌食柿子、梨、香蕉、螃蟹、西瓜、罗汉果、荸荠等性寒食物。 风热/燥邪咳嗽:忌食糯米、核桃、羊肉、生姜、桂皮、胡椒、桂圆、樱桃、大枣等温热食物。


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