生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。那么，喝红糖姜汤有哪些好处呢？喝红糖姜汤有禁忌吗？
喝红糖姜汤的好处
1、健脾、暖胃
坚持喝生姜红糖水，对于脾胃虚弱的人来说都有一定的好处，因为它有补中益气、健脾养胃的功效。同时生姜红糖水还可以起到一定的排毒养颜的功效，平时多喝姜糖水对我们的皮肤也有很好的保养作用。生姜红糖水不仅对常人有很好的疗效，对产妇的身体恢复也有一定的帮助。但是生姜红糖水不可以在睡前喝，因为这样可能会患上糖尿病、肥胖症等一些病症，危害着人体的健康。
2、调理月经
女性在月经期间可以多喝一些生姜红糖水，因为它可以提升我们身体的温度，同时也会增加我们人体的能量，起到活络气血，加速人体血液循环的作用，使月经更加顺畅。如果月经期间有精神状态不佳、气色不好的情况出现时，可以适当的喝一些生姜红糖水，这样可以提升人的气色，使脸色看起来更加健康。
3、暖身驱寒
如果患有风寒或是淋雨后，可以喝一些生姜红糖水，因为它可以有效的缓解感冒的症状，能够使身体汗出身暖，浑身舒畅，从而达到暖身驱寒的功效。在喝完姜糖水之后，也要记得盖好被子，以免再次着凉。
4、祛湿除寒
驱寒除湿，很多人都用生姜来养生：主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
七种情况不能喝红糖姜汤
1、有眼肿或脚肿现象的女性不适合喝
枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况就会更严重。另外，体质燥热的女性，不适合在月经期间喝生姜红糖红枣水，容易造成月经量过多。
2、糖尿病或者血糖高的人不宜喝
红糖糖分丰富，不适合糖尿病或者是血糖高的病人食用，否则易导致血糖升高，病情恶化。
3、睡前不宜常喝红糖水
红糖里面含糖量比较高，如果长期睡前喝太多红糖水，不仅会使血糖升高，有引发糖尿病的风险，而且还容易发胖。
4、阴虚内热者、消化不良者不宜喝
生姜具有提升体内虚火的作用，阴虚内热者、消化不良者常喝生姜红糖水，会加重病情。
5、在服药期间不宜喝
生病时服药的药物，都有比较强的治疗作用，而且大多数药物都不宜喝其他药物一同服药，所以在服药期间最好不要喝生姜红糖水。
6、孕妇不宜喝生姜红糖水
孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
