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胃不好别吃这些东西

时间:2019/1/8 11:38:00 来源:食品科技网

现在社会越来越多的人都会有胃病,这是很多因素造成的,工作上的压力,导致吃饭吃不好,还有各种垃圾食品的出现,所以很多人的胃都出现了问题。但是还有很多人不忌口,有些食物是胃不好的人千万不能碰的哦!

腌制食品

养胃吃食物口味应清淡,腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩,多吃会对胃造成危害,而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,是导致胃癌的直接原因。

泡菜

生冷食物

冷饮过低的温度会使胃剧烈,特别是胃病患者,如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

咖啡

咖啡是有一定刺激性的饮料,胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。此外,还有一些含咖啡因的饮料,例如可乐,胃患者也应该要尽量少喝。

山楂

山楂果和它加工出来的产品都很好吃,酸甜可口不说,还有开胃的功能。专家提醒说,肠胃不好的人应该尽量少吃山楂及其产出品。肠胃不好的人如果管不住自己的嘴,贪吃山楂和山楂制品,往小了说会引起疼痛,往大了说还有形成胃结石的可能。

山楂

油炸食物

油炸食品总的来说都是不卫生、不健康的,属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,加重消化道负担。不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心腹泻,对健康非常不利。

浓茶

对健康人来说,饮茶是有益的,但对溃疡病患者,饮茶则有害无益。因为茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡愈合。因此,为了促进溃疡面的愈合,奉劝溃疡病患者最好是不饮茶,特别是要禁饮浓茶。

碳酸饮料

碳酸饮料受到了很多青少年的喜爱,但是这类饮料刺激性很大,加上大量的糖分,会给胃部带来极大的负担。

老胃病怎么养?

饮食清淡

有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗。

稀饭

不能吃太饱

有胃病切忌不能吃太饱,好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水。

食物软烂

有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了。

蔬菜

蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收。

运动

饮食方面要格外注意,当然平时也要一些运动,放松身体,排除废弃,多喝开水。


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