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吃柿饼有3大好处,可惜这2种人一口都不能多吃

时间:2019/1/3 17:05:00 来源:食品科技网

柿饼把水果柿子去掉果皮以后,经过烘干加工以后得到的干果,这种干果味道甘甜,口感更是韧性十足。柿饼与其它果脯不同,不用盐渍,更不用糖渍,甜得“原汁原味”。吃柿饼对身体有很多好处,但也有一些人不能食用,下面就跟小编一起了解下吧。

柿饼

吃柿饼的好处

清热止咳

清热止咳是柿子饼的重要功效之一,它表面有一层白色的是霜,这是一种天然药用成分,它能清热润燥,也能化痰止咳,平时人们食用柿子饼时,把这层是双一起吃下去,能有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛,另外它还能防止口舌生疮和口腔炎症发生。

保护血管

平时人们多吃一些柿子饼,还能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素,它们既能加快人体新陈代谢,又能软化血管,增加血管韧性,可以促进血液循环,能让过高的血压尽快降到正常水平,能从根本上防止心血管疾病发生。

柿饼

预防便秘

柿子饼中含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶,这些物质既能促进人体肠胃蠕动,又能清除肠道壁上积存的垃圾毒素,可以缩短人类大便生成的时间,能让人体内的垃圾与毒素随大便一起排出体外,另外柿子饼性质寒凉又能消炎杀菌,平时经常食用对人类高发的痔疮也有明显预防作用。

柿饼什么人不能吃?

糖尿病人

我们已经知道柿子的糖分的含量是比较高的,而且在人体中是很容易吸收的,这样就会让我们身体中的血糖升高,糖尿病人的话他们中身体中的血糖本来就是比较高的,这个时候在吃柿饼的话就会造成病情的加重。

柿饼

骨质疏松的人

柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,所以多吃柿饼容易导致钙等矿物质缺乏,影响人体健康。

小贴士:柿饼含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。而如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。


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