冬季的时候气温比较低，因此这个季节是胃病的高发季，很多人在这个季节胃病复发，尤其是很多人有胃寒的症状，因此有胃寒症状的人在冬季天气寒冷的时候尤其要注意胃部保暖，避免受凉，除了保暖之外，胃寒的人吃哪些食物能够缓解症状呢？
适合胃寒患者的食物
1、红糖
红糖性温，有补血益气，健脾养胃，活血等等的功效，因此冬季的时候可以选择用红糖，桂圆，生姜，红枣等食物一起煮水喝，能够温补身体。
2、红薯
红薯又叫做甘薯，地瓜等等名称，有补脾胃，通便等等的功效，因此胃寒患者可以适当的吃点红薯。
3、胡椒
胡椒性热，味辛，有温化散寒等等的功效，对于胃寒有一定的缓解作用，是一种能够暖胃的食物。胡椒一般作为调味品食用，可以在煮汤的时候洒一点，例如鱼汤加点胡椒粉，不仅能够去腥，还能改善味道。
4、生姜
生姜性热，味辛，有促进血液循环，驱寒等等的功效，所以平时如果着凉了，或者淋雨了之类的情况下，就可以煮点姜茶，可以缓解症状，驱散寒气，在煮姜茶的时候如果觉得生姜的味道过于辛辣，可以放点红糖缓解一下辛辣味，同时也能够缓解胃寒的症状。
5、羊肉
羊肉是冬季进补时常用的肉类，食用羊肉又补血益气，驱寒保暖，温补等等的功效，所以冬季的时候可以适当的喝点羊肉汤，在羊肉汤里可以放点枸杞。
6、猪肚
中国自古以来一直有一种以形补形的说法，而猪肚正好也就是猪的胃，食用猪肚有养胃的功效，因此在煮猪肚汤的时候可以考虑适当的放点胡椒粉，还有驱寒的功效。
7、山药
山药虽然是一种素食，但是也是一种能够滋补身体的食物，食用山药有健脾养胃，温补身体的功效，因此在吃山药的时候除了清炒之外，还可以选择和小米，红枣，大米一起煮粥，可以缓解胃部不适的症状。
冬季是胃部疾病的高发季节，这个时候就适宜吃一些能够温补养胃的食物，缓解身体的不适，毕竟胃病“三分治，七分养”，在治疗的时候，饮食上的调养也很重要。
