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什么人不能吃雪莲果 吃雪莲果的禁忌

时间:2018/11/16 15:54:00 来源:食品科技网

雪莲果或叫天山雪莲果,素有“神果”之称,是一种新型高档次药用水果,营养物质丰富,富含多种氨基酸、膳食纤维、矿物质以及果寡糖等。而且果实外观像红薯,果肉粘稠、多汁而晶莹剔透,口味鲜美。雪莲果虽然好但是在吃的时候是有禁忌的,那么具体有什么禁忌呢?

雪莲果

4类人不能吃雪莲果

1、肠胃不好的人不能吃雪莲果,肠胃不好主要体现在一吃寒凉的食物就会拉肚子,比如吃冰淇淋、西瓜等,到第二天有拉肚子的情况表明你肠胃不适很好,所以也是不能吃雪莲果的,会加重肠胃负担,长期以往的下去会出现各种肠胃疾病。

2、体质虚弱的人不能吃雪莲果,比如你刚刚做完手术或者生了一场大病,是不能马上吃雪莲果的,雪莲果是凉性的,吃了不利于身体恢复,说不定还会诱发其它病症,最好不要食用。

3、低血糖的人不能吃雪莲果,我们都知道寒性的食物具有降血糖的作用,如果你是低血糖患者还吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等症状,所以低血糖的人是千万不能吃雪莲果的。

4、雪莲果过敏的人不能吃雪莲果,这个在20个人当中大概有一个人会对雪莲果过敏,雪莲果过敏一般会出现吃了之后会皮肤瘙痒、红疹、腹泻等情况,严重的会出现中毒甚至休克的情况,所以你如果对雪莲果过敏是不能吃雪莲果的。

雪莲果

吃雪莲果的禁忌

1、不宜天天吃

虽然雪莲果的营养价值较高,但是雪莲果性寒凉,天天食用,可能会增加体内的寒气,造成脾胃虚弱、肠胃不适的情况,有碍机体的正常运行。

2、不能过量食用

雪莲果是一种寒性水果,过多食用会增加体内的寒气,严重者还会出现肚子胀气、拉肚子的情况。

3、雪莲果要现切现吃

雪莲果中含有鞣质,也就是单宁,切开的雪莲果暴露在空气中,容易被氧化被黑,影响食用口感。为了防止变色,也可以将切开去皮的雪莲果放入水中浸泡,与空气隔绝,避免氧化反应的发生。

雪莲果


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