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肾不好这些东西尽量少吃

时间:2018/11/15 10:41:00 来源:食品科技网

肾是我们人体主要的代谢器官,肾不好,身体会出现很多健康问题。最严重的就是肾功能衰竭了,也就是尿毒症,这个时候大多数人也只有换肾才有生存的希望。现如今的人们工作的压力大,爱抽烟、熬夜、喝酒等都给肾脏带来了巨大的负担。那么肾脏不好的人最好不要吃什么东西呢?

腌肉

肾不好不能吃什么?

1、高盐饮食

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水,肾炎患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。

2、辛辣食物

许多人都喜欢吃辛辣的食品,尤其是四川、湖南等地方。辣味让人感觉吃起来很爽快,但是如果肾不好的人是不宜经常吃辣的,辣椒素需要通过肾脏排泄出去,无疑会增加肾脏的负担。

辛辣食物

3、杨桃

肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到,原本肾功能正常的人在饥饿状态下,或者大量出汗后(机体处于缺水状态),于短时间内吃进大量的酸杨桃汁,血肌酐会突然升高,出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多,其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状,甚至昏迷。而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃,也会出现不同程度的毒性反应,重者会使病情迅速发展成尿毒症,甚至死亡。

4、高脂食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。

高脂食物

5、高蛋白食物

蛋白质是我们人体必需的营养物质,但是长期摄入一些高蛋白的食物,如经常吃的大鱼大肉,尤其是肥瘦相间的五花肉,它们不仅含有高蛋白,而且还是高脂肪低纤维的食物。

这些食物让肾脏长期处于一种超负荷的状态,长期如此,肾脏功能就会减退,如果本身肾脏功能就有缺陷,或者本身就有肾脏疾病人群,还会有加重病情的危险。

6、浓汤

汤营养丰富,味道鲜美,是很多人的心头好,但如果熬煮的时间过长,汤中的嘌呤和脂肪含量会很高,经常喝容易发生高尿酸血症,从而导致肾病。医生建议炖汤时间不宜过长,肉汤最好控制在2小时内。

7、嘌呤高的食物

嘌呤高及含氮高的食物会加重肾脏负担,尤其是肾脏不好的人,吃多了菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、鸡汤这样的食物后,产生的废物不能及时排出,很有可能会伤害到肾脏,因此最好少吃这类食物。


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