当归，别称干归、金当归、当归身等，自古以来就被称为“补血圣药”，可以补血、改善睡眠、通便、改善月经不调等。尤其到了冬天，当归乌鸡、当归煲羊肉更是家家都会做的药膳。那么，当归有哪些好处？什么人不能吃当归？
当归的好处
补血活血
当归有补血活血的功效，对于贫血的人群来说，经常用当归泡水喝还是非常不错的选择，能够改善我们的血液循环，对身体有很大的好处。
润肠通便
年纪大了，便秘也成为越来越困扰自己的问题，我们知道便秘对身体有不少坏处，因此，常用当归泡水喝对这类人群也是非常有好处的，润肠通便，神清气爽。
调经止痛
不少女性都有痛经的困扰，这也是避免不了的，我们能做的就是尽量调节，调经止痛，可以试试用当归泡水喝。
提神醒目
容易疲劳，目眩耳鸣的人群服用当归泡水喝也是非常有好处的，能够改善我们的精神状况，养生保健的良方。
驱寒止痛
当归比较温良，有些人自幼孱弱，身体比较虚弱虚寒的人群也可以用当归泡水喝，对身体还是很有益处的。
什么人不能吃当归？
俗话说的好“是药三分毒”，虽然用当归食疗是一直以来都推崇的补血方法，但也要分情况使用，否则用错也会引来疾病。
1、孕妇
当归有兴奋子宫的作用，准妈妈吃了当归可能会导致子宫出血的情况，严重时可能会有滑胎的危险。
2、上火的人
健康的人吃了当归是不会引起上火，但是上火的人吃当归会引起上火的情况加重。
3、腹泻
患有腹泻的人不要吃当归，当归通便润肠，所以腹泻的人服用当归会加重腹泻情况。反之，便秘的人可以吃一点当归，对于通便很有效果。
4、感冒、发烧者
中医认为，人在感冒发生的时候吃当归很容易引邪入体，从而加重病情。
5、月经
由于当归有一定的走性，还有辛温之性，月经过多的女性朋友在经期千万记得暂停使用。因为有的人月经过多可能是“热迫血行”，再用当归，出血就更多了。
