虾绝对是很多人都十分爱吃的海鲜，虾的做法简单，养生保健功效也非常不错，能够为身体补充充足的蛋白质以及钙质。不仅是现在，连古代的李时珍也在《本草纲目》写到：凡虾之大者蒸曝去壳，食以姜醋，馔品所珍。说明虾不单味道鲜美，同时虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。但民间常说男人吃虾能补肾壮阳，这是真的吗？吃虾有哪些好处呢？
男人吃虾壮阳吗？
中国民间历来传说虾能壮阳，《本草纲目》中说过，“虾能壮阳道。”《本草从新》也说过：“虾壮阳道，动风热。”虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
吃虾有什么好处？
增强免疫力
人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，不但具有增强免疫力，而且还能抗早衰。
降胆固醇
龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
保护心脏
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
通乳汁
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
明虾的营养价值
据分析，每百克鲜明虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。明虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。
虾不能和什么一起吃
1、不能和维生素C一起吃。因为虾中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。
2、不能和水果混在一起吃。因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。如果要吃的话，至少也有隔间两个小时以上再吃哦。
3、不能和南瓜一起吃。这两种食物一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
4、不能和红枣一起吃，这两种食物一起吃很有可能会引起中毒。
