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西洋参什么时间吃好 吃西洋参的最佳时间

时间:2018-6-14 11:04:00 来源:食品科技网

西洋参是一味非常昂贵的中药材,对人体有很多的益处,长期使用可以有效的补血补气,尤其是对于治疗气虚有奇效,不仅可以补气养阴,补血生发,清热解毒,保护心脑血管,提高免疫力,促进血液循环,改善记忆力,抗炎杀菌,有效预防多种疾病。但也正是因为是一种中药药材,如果不是在最佳的服用时间服用的话,可能它的效果就会受到一些影响,你知道西洋参什么时候吃最好吗?

西洋参

西洋参什么季节吃好?

西洋参性凉,具有补气养阴,清火戒饭,养胃生津等功效,一般可在春季或者夏季食用,春季万物生长,是进补的好时节,夏季天气炎热,吃西洋参可以除烦解渴,适合气阴两虚之人,秋季和冬季一般适宜服用人参。

西洋参什么时间吃好?

建议饭后食用。

西洋参性寒、味微苦,有补气养阴、清火生津的功效。中药材一般都是在饭后食用,这样更加有利于药效的吸收,但是注意不宜与吃饭时间相隔太近。

早餐后吃

西洋参适合于白天吃,可以在早餐一小时后吃,这时候喝可以使人精神振奋,因为早餐多食用一些淀粉含量高的食物,消耗这些食物需要能量,人在早上九十点钟时会容易打瞌睡,吃点西洋参可以赶走瞌睡虫。

下午三点之后吃

下午三点之后也是吃西洋参的时间,这时候工作大半天了,人会感觉到疲劳,西洋参具有抗疲劳的作用,可以提神醒脑,所以在下午三点之后吃西洋参会使人保持清醒,保持精神振奋。

西洋参怎么吃最好

含化法

一般是在白天饭后服用,每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。

冲粉法

取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。

炖服法

需要在早饭前服用,取西洋参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。

做汤法

取5克西洋参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。

蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。


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