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西瓜的美容功效

时间:2018-5-31 16:48:00 来源:食品科技网

西瓜里还含有多种重要的有益健康和美容的成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后滤出汁来,这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质,常适合敏感肤质的人。

另外,由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。

西瓜

西瓜营养:

西瓜100克含维生素A75UgRE,胡萝卜素450Ug,硫胺素0.02mg,核黄素0.03mg,尼可酸0.2mg,维生素C6mg,维生素E0.1mg,钙8mg,磷9mg,钾124mg,钠3.2mg,镁8mg,铁0.3 mg,锌0.1mg,,硒0.17mg,黄酮类0.05mg,锰0.05mg,蛋白质0.6g,维生素B1 0.03mg,维生素B20.01mg,含量丰富。

西瓜功能效用:

具有止渴,解暑清热,利水下气,解酒解毒,保护肝脏,治疗黄疸也有一定作用,促进大便通畅,瓜清香,汤汁鲜、适口,为夏令佳肴。特别适用于肾炎患者、发热,美容爱好者,西瓜能治疗肾炎,降低血压,利尿并消除肾脏炎症。对心脑血管亦具有保护作用,西瓜中含有大量水分,可以缓解热病、发烧、口渴汗多、烦躁的症状。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。

食疗处方

1、西瓜、香蕉、绿豆汁:配料:西瓜1000克,蕉1根,绿豆30克。做法:香蕉剥皮,切成2厘米见方的小块;西瓜用勺子挖出瓤;绿豆熬汤,取200毫升;将西瓜、香蕉放入榨汁机,加绿豆汤搅拌成汁。

功效:清热泻火,缓解牙痛。回味悠长、幼滑甘美。汁言片语:绿豆不用煮得太烂,这样的绿豆汤汤色碧绿,排毒功效极为窘态出。

2、西瓜、苹果汁:苹果1个约200克,洗净、去皮切小块,西瓜1/4个约500克左右,挖起放入榨汁同苹果一起榨汁即可饮。

功效:清热降火,利水消肿,有效减肥。

西瓜全是都是宝,西瓜皮美容祛斑,西瓜汁可当美容爽肤水,更可以做天然的晒后修复产品!

西瓜的食用禁忌

糖尿病人

西瓜中含有丰富的糖类,对于糖尿病人来说吃了西瓜后会导致血糖升高,如果吃太多的西瓜可能会危及到生命。

孕妇

西瓜是属于寒性食物,孕妇本来体质会比较虚弱,若是吃太多西瓜,容易损伤脾胃,还有可能会引发妊娠糖尿病,使孕妇流产或早产。

感冒初期的人

人在感冒的时候,体质会比较虚弱,若食用大量西瓜,可能会使感冒加重或者延长感冒的时间,对身体恢复很不利。

口腔溃疡的人

口腔溃疡是由于上火所引起的,而西瓜可以利尿,若吃多了会使体内的正常水分排出去,而加重口腔溃疡的症状。

西瓜在夏天是必不可少的水果,但在吃西瓜的时候不可贪多,也要注意适量,对于不能吃西瓜的人来说,还是要忍住美味的诱惑,毕竟身体健康很重要。



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