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哪些人不能吃西瓜 西瓜吃多了会怎样

时间:2018/5/24 15:46:00 来源:食品科技网

随着气温的升高,夏季水果的种类也越来越丰富,而西瓜就是夏天的“水果之王”。西瓜的解暑利尿功效人人皆知,但即便如此,有一些人并不适合吃西瓜,你知道是哪些人吗?西瓜吃多了会怎样呢?

西瓜汁

哪些人不能吃西瓜

糖尿病患者

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

肾功能不全者

肾功能不全的人如果摄入过多水分,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

感冒初期病人

无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。

口腔溃疡患者

中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出,加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高,也容易延长溃疡面的愈合时间。

西瓜

孕妇和产妇

孕期女性体内胰岛素比较缺乏,血糖不够稳定,如果吃太多西瓜,摄入的糖分过多,会导致糖在血液中的浓度升高,不利于健康。

此外,产妇的体质比较虚弱,西瓜性寒,多吃会对脾胃造成伤害。

胃寒的人

体虚如果摄入过多的西瓜,会导致腹胀腹泻、积寒助湿。西瓜中大量的水分还会冲淡胃液,引起消化不良。因此这些人也不宜食用西瓜。

经期女性

西瓜性寒解热,因此月经期间不宜吃西瓜,如果吃了西瓜或者生冷的东西,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

炎炎夏日里,一边吹着空调一边大口大口吃西瓜简直是人生一大乐事!抱着半个西瓜用勺子直接挖着吃,幸福感暴增。爽是爽够了,但是凡事都要有个度,吃西瓜也一样,一下子吃太多当心身体吃不消!

西瓜

西瓜吃多了的坏处

1、引起腹泻

西瓜性凉,吃太多会使肠胃受寒而引起腹泻特别是冰镇的西瓜。吃西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃,少量吃。

2、使身体易缺水

西瓜利尿,吃多了会增加上厕所的频率,从而加快体内水分流失,使身体容易缺水;另外西瓜性寒,吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。

3、加重胃部疾病

西瓜性凉,冰镇西瓜寒性大,吃多了会对胃部造成刺激,引发胃、胃痛等不适。

4、加重口腔问题

如果是本身口腔患有炎症、溃疡等问题的时候最好不要吃太多的西瓜,特别是冰镇西瓜,很容易对口腔问题造成刺激伤害,加重病情。

5、长小肚子

西瓜吃太多会导致体内胰岛素水平上升而加速身体脂肪的合成,这些新合成的脂肪会直接堆积在腹部,让人长小肚子。

6、诱发感冒

夏天气温较高,长时间吹空调、吃冷饮很容易引起感冒。特别是吃太多的冰镇西瓜的时候会是体温持续降低,再吹空调就容易使寒气入侵使人感冒。


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