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今日立夏:万物至此皆长大

时间:2018/5/5 8:01:00 来源:长白山之声

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气。所谓“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘“。意味着春季已经结束,夏季正式到来。此时温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入生长旺季。  

     每年5月6号前后,太阳到达黄经45度时为“立夏”。吉林市民俗专家曾日红表示,立夏节气在战国末年就已经确立,预示着季节的转换。在古代,帝王要在立夏当天率文武百官到郊外举行迎夏仪式,祈求丰收。

     其实也是号召我们,能够在夏天,一尊重自然的规律,二呢更好的去在农耕方面有很好的作为。这也是对夏天的一种尊重吧。

     自古以来,我国民间就有立夏称体重的习俗。据说这天你称了体重之后,就不怕夏季炎热,不会疾病缠身。曾日红

     这一天如果去称一下自己体重,来测验一下我这一夏天,通过苦夏的这样一个过程,身体的状况如何。当然现在时尚的女孩子们通过这一天来称体重,也订了一个健康的夏天锻炼的计划,争取到了秋天的时候,再称体重的时候,达到自己理想的状况。

     了解完民俗以后,我们来关注一下农业生产情况。柳河县气象局副局长曲权介绍,立夏以后气温明显升高,降水开始增多,对农业生产十分有利。

立夏

     这个时节的风就不那么大了。家里有水田的农民这段时间要注意适时开展水田的泡田整地工作,为水稻秧苗的移栽做好准备。

     眼下,柳河县水稻苗普遍长到两叶到两叶一芯,预计5月中旬开始水田插秧。柳河县农业技术推广总站高级农艺师张琼提醒农民朋友,水稻苗期管理很重要,尤其在温度、水分的控制及施肥管理等方面要格外上心。

     一般是高温长叶,低温长根。因此在温度管理上,我们应该坚持促根生长的原则,水稻育苗就是先育根,根系好苗才能长得壮。稻苗长到2个半叶到3片叶以后,是离乳期,结合浇水,给它补充一定的肥料,一般在插秧之前3到4天结合浇水再追一次肥。

     随着气温逐渐升高,人体消耗加大,大家往往会觉得疲倦乏力。通化市东昌区人民医院综合科主任李金晏提醒大家,夏季养生首先要养心。

     比如说像是高血压、糖尿病、冠心病一些脑血管疾病的患者,在立夏之后要适当的调节饮食。同时,立夏以后气温逐渐上升,也给细菌病菌繁殖带来了有利繁殖的条件,还要做好儿童手足口病的预防,头痛、感冒、像皮肤病或者说过敏。

     立夏过后,人的食欲也会随之下降。李金晏建议大家,饮食要采取增酸减苦,补肾助肝调养胃气的原则,以易消化、富含维生素高的食物为主。

     立夏以后呢,人的脾胃功能受到夏天炎热气候的刺激,相对而言就比较薄弱。那我们就要从我们平时的日常的生活习惯饮食下手了。主要以低脂、低盐、清淡的饮食为主。平时要多吃一些蔬菜、水果、粗粮,因为这些东西我们可以增加很多膳食纤维的摄入,增加维生素的供给。


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