春季气温回升后遇较强冷空气入侵而出现的持续低温阴雨天气。一般冬春过渡季节，气温逐渐上升，但有的年份，冬末比较温暖，入春后，常因较强的冷空气袭击导致气温剧降，而明显低于常年同期平均值，这种前暖后冷的天气称为“倒春寒”。
倒春寒警惕这些危害
1、女人膝关节等部位最容易受寒
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
2、容易流行呼吸系统传染病
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。
3、心脑血管病发病增加
老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。国外一项试验表明，让一组63～70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里静坐看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。
4、传染性疾病
由于春季人口流动性较大，同样也增加了接触感染的机会，加上娱乐活动的增多，作息不规律，身体疲惫，抵抗力下降，受凉和过度疲劳等都相应的可削弱呼吸道的生理性防御机能，这个时候更容易患上流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎以及流脑等疾病。
5、风湿性疾病
《皇帝内经》中有关于风湿性疾病的记载“风寒湿三气杂至，合而为痹”。倒春寒来袭，寒气逼人，湿邪缠绵，再加上气候昼夜温差较大，稍有不慎，如果体质虚弱或过早减衣，或早晚寒冷时外出锻炼，或接触冷水冷物等，都极易感受风寒湿邪而导致风湿性疾病发作。此外，女性膝关节对冷空气刺激特别敏感，如果过早的上薄衣短裙，遭受寒冷袭击以后，膝关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，也可导致风湿性关节炎的发生。
