为预防自杀和降低自杀率，自2003年开始，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。
自杀的原因和高危人群
精神疾病
精神类疾病，使病人身陷痛苦难受之中，备受疾病折磨，其中很多认为了逃避而选择错误的方向。精神疾病的治疗最重要的是心态，保持自身积极的心态，甚至比药物更重要。
以前曾经企图自杀
各国的研究指出曾经自杀未遂的人，再次自杀的机会相当高，香港亦有类似的发现，1981年香港的一项调查显示，百分之二十自杀者曾经有过自杀的纪录，其中更有百分之三十五是用同一方法自尽的。
承受巨大压力
近期遭遇严重生活事件的。比如，自己或家人患上重大疾病、亲人身故、遭遇重大财务损失、感情挫折等。
有血缘关系的人曾有过自杀行为
有自杀家族史的，父系、母系、直系和旁系亲属三代以内有自杀史。
生活处境困难
当生活的环境较差，并且受到差环境的长时间的影响，很容易使自身变得消极甚至引发一些精神疾病。
沉迷于错误的东西
很多人由于受到一些打击就沉迷在烟酒甚至一些药物方面，并产生了依赖，当反省自身的情况事，容易产生厌世的情绪，并走向错误的方向。人们应理性对待烟酒，节制、克制。
抑郁
抑郁是世界上最常见导致自杀的原因，抑郁会造成自己逐渐远离人群，自身的负面情绪无法舒缓，负面情绪无限淤积在心中，最终使自己在抑郁中溶解了。
挫折
人生中充满了无数的挫折，每个人都有无数挫折的经历，其中有多人挺过来了，而也有些人被挫折打败了。
失业
对于很多人来说工作是十分重要的，人们需要工作来赚钱糊口，当一些情况下的失业，甚至对部分来说是被逼上了绝路。
情感
由于人们的生活越来越好，人们经历的挫折也变少了，因此，很多年轻人总把爱情幻想的十分美好，当自己的爱情出现破碎的时候，自己也想要一起粉碎。
其他自杀原因：
长期承受压力；
和亲友之间的矛盾激烈；
有明显的焦虑、紧张或人格障碍。
写在最后：无论如何来说生活是美好的，如果今天的你处于人生的最低谷中，那么，明天只会比今天好。想想自己的家人，想想自己的朋友。
